我很小开始就对一些声音很敏感

更新时间2019-03-23 19:30:13

我很小开始就对一些声音很敏感，比如咽口水的声音和咂嘴。每次一听到这些声音就超级超级烦，
令我崩溃的是上课的时候老师每讲几句话就会砸一次嘴，我每次一听到这种声音烦到要命就只能咬自己来发泄。然后我就在课上戴耳塞来逃避，但戴多了耳朵就会被擦伤。但是马上要中考了，我觉得这种情况很影响学习，请问怎么才能克服！

你这是一种病态表现。要知道，在与人交往接触之中，你所述的声音是不可避免的，更是无法制止的，唯有使自己去面对，也就是说只有自己想办法去克服。两种办法，一是如果有条件，去看一下心理医生，让他帮你从心理上纾解治疗；再是自己想办法解决，譬如自己或请别人帮你把这些你很烦的声音录下来，一个人在房间的时候就不断反复的播放，强迫自己去聆听，这就是崩溃疗法，等到你烦躁到麻木之后，就会慢慢的适应了。