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怎样根据艾宾浩斯遗忘曲线指定学习、复习计划?

更新时间2019-03-22 14:35:56

假如我一天计划背五十个英语单词,要背多久?怎样复习才能记得牢?

那我们到底怎样利用遗忘曲线这回事来帮助我们记忆呢?

复习点的确定

1. 第一个记忆周期:5分钟

2. 第二个记忆周期:30分钟

3. 第三个记忆周期:12小时

4. 第四个记忆周期:1天

5. 第五个记忆周期:2天

6. 第六个记忆周期:4天

7. 第七个记忆周期:7天

8. 第八个记忆周期:15天

背诵方法

1. 初记单词时需要记忆的内容:

a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法

2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):

a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)

c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。


这个得根据自己的呀

根据艾宾浩斯遗忘曲线,每天背50个单词,并且按照遗忘周期复习。一个月后大概可以记牢约900个单词。一个月后,你可以尝试每天背100个单词。

根据自己记忆力

根据个人学习习惯以及记忆力况来说

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