更新时间2019-03-21 14:57:53
有段时间了 挺影响生活的
你的情况是 昼夜节律性睡眠障碍， 是由于睡眠觉醒周期与人体的24小时生物节律失调所致的一类睡眠疾病。它以失眠和(或)白天过度嗜睡、影响生活质量为主要临床表现 造成白日过度嗜睡的原因很多，在同一个体中可能有多个因素参与，常见的原因主要有下面几个。
1. 睡眠不足。睡眠不足可以是自我强加的，或受社会心理行为因素影响；也可由潜在疾病如焦虑、抑郁、躯体疾病或疼痛干扰正常的睡眠。
2. 睡眠障碍。睡眠障碍性疾病是引起白日过度嗜睡最主要的原因，常见的疾病包括：
睡眠呼吸障碍：以睡眠呼吸暂停综合征最为常见，表现为在睡眠过程中上气道完全或部分阻塞和/或中枢性呼吸抑制，以睡眠中反复发生的伴或不伴有鼾声的呼吸变浅或暂停，及日间嗜睡、疲乏等主要症状为特征的一种常见的疾病。
3. 躯体疾病。某些神经系统疾病、遗传性疾病及甲状腺功能减退症、肥胖、肝性脑病等也可引起白日过度嗜睡。
4. 精神障碍。 某些精神情感障碍，如焦虑、抑郁也可引起夜间睡眠过多、日间嗜睡。
5. 药物及物质滥用。多种药物都可引起或促进白日过度嗜睡的发生。常见的致病药物包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类镇静剂、抗组胺药、抗癫痫药、阿片类镇痛药、镇静性抗抑郁药以及抗精神病药。此外酒精、麻醉剂滥用，以及兴奋剂戒断也可引起白日嗜睡。
平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到休息，修复受损的脑神经递质系统。失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活。你越是担心失眠问题，失眠就会越发严重。有了失眠一定要重视，如果不重视就会有焦虑，抑郁等各种情况出现。影响家庭和工作。
根据自身体质有关
出现幻觉是怎么回事?经常白天睡觉时出现幻觉,就是想动动不了,想说说不出声音,一直在真挣扎想起醒来,很真实。到了最后真的醒
出现这情况考虑是大脑功能紊乱引起的，它是思虑过多、睡眠持续不好或睡眠严重障碍引起的，睡眠持续不好就会引起大脑过度疲劳，疲劳过度的大脑就会产生幻听、...
这个属于气虚，过多的睡眠伤气，
这个症状多长时间了，长期这样肯定是不行的啊~~
是植紊的一种表现
这个情况必须注意检查看。是否存在发热引起的脑炎的存在。注意进行体温测定和必要的头颅ct的检查看。
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