生活中怎么降低白癜风复发的概率？

更新时间2019-03-20 15:07:25

白癜风平时要注意好生活习惯，避免熬夜，注意休息，放松心情，避免外伤，避免暴晒，少吃辛辣刺激食物，富含维生素c的食物可以适当吃，避免过量。白癜风要注意好生活习惯，有的白癜风病人病情好转之后很多年不复发。

注意心情舒畅

白癜风平时要注意好生活习惯,避免熬夜,注意休息,放松心情,避免外伤,避免暴晒,少吃辛辣刺激食物,富含维生素c的食物可以适当吃,避免过量

去医院看看。

1、饮食习惯：白癜风患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物。如：多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、松子、西瓜子、杏仁)、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、忌口：忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的vc等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。3、外伤：外伤、紫外线照射等有害刺激是导致白癜风复发的重要因素。一般的不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理。4、情绪：保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

注意睡眠和饮食，保持心情愉悦，定期体检，防患于未然。