不知道为什么最近晚上睡觉经常小腿抽筋

更新时间2019-03-19 14:29:43

造成抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。

不知道为什么最近晚上睡觉经常小腿抽筋：肝肾虚、中医药调理有特色！

你好，抽筋是常见现象，骨骼由有机物和无机物组成，无机物主要是钙质，使骨骼具有一定的硬度，要修复骨骼，关键是补充氨糖。所以骨骼要健康，营养需全面，补钙更补软骨，关节灵活自如。推荐你试试健力多氨糖软骨素钙片，感觉效果不错。

缺钙了，平时可以吃点钙片和紫酒。

缺钙啊，赶紧吃上钙片就好了

缺钙了，多补补钙，记不起来就每天晚上睡前喝袋牛奶，也是好的，坚持喝酒不疼了

腿着凉了吧

应当是受凉或者是缺钙了

一个是脚没盖好着凉了，还有一种可能就是你要长高啦

现在有没有好转呢