吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗？

更新时间2019-03-19 01:02:05

吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗？

猪蹄和猪皮所含的胶原蛋白属于大分子物质，进入体内后被分解成氨基酸或小分子肽才能被人体吸收，而人体还需要将这些氨基酸或小分子肽重新合成为自身所需的胶原蛋白。吃太多猪蹄和猪皮未必能补充胶原蛋白，但是却会增加体内脂肪含量而引发肥胖。

可以，也不能多吃

是的 猪蹄含有胶原蛋白 把猪蹄胶熬出来就行

没错，可以补充

是的，可以补充胶原蛋白

猪蹄中的胶原蛋白很少，只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，那么一点点的胶原蛋白，能不能吸收利用还不知道，但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。最好是补充鱼类胶原蛋白。

猪蹄是含有较多的胶原蛋白，但是，能否补充的关键是你能吸收多少。

这是可以的

效果非常不错的

这是肯定的。

中国传统，吃啥补啥。可以的。