更新时间2019-03-19 01:00:49
你好，根据你的描述，Q10分两种，一种是氧化型Q10，较泛醌，一种是还原型Q10叫泛醇。人体内大部分的Q10都是泛醇形式存在。上岁数的人将泛醌转化为泛醇的能力降低，所以建议补充泛醇。而对于正常人来讲，一般认为额外补充泛醌，对心脏健康有益。
建议意见：Q10泛醌，是可以通过食物获取，但如同其他营养物质一样，因为摄入食物的种类、数量的不同，难免出现某些营养物质缺乏的状况，所以额外补充Q10属于保健范畴，防患未然。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
心脏衰弱的以及老年人需要它。
50岁以上的亚健康人群就需要服用辅酶Q10了。
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