如何预防儿童青少年近视专题讲座心得

更新时间2019-03-17 18:18:18

1.养成良好的看书看报习惯

2.看电视一定要远离。正式电视机

3.用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛、

4.常做眼保健操

5.写作业的本子记得要用防近视的本子

6.定期去野外徒步旅行

7.夏天出门一定要带戴太阳镜

8.商氏推拿可以做眼睛夹核桃灸，可以预防近视

养成良好的看书看报习惯

2.看电视一定要远离。正式电视机

3.用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛、

4.常做眼保健操

5.写作业的本子记得要用防近视的本子

6.定期去野外徒步旅行

7.夏天出门一定要带戴太阳镜

8.商氏推拿可以做眼睛夹核桃灸，可以预防近视

青少年近视防控从小处讲关系到小孩的视力及眼健康状态，将来对自己健康、就业等都会有不同程度的影响。从大处讲则涉及到整过国民健康状态。从自身的感受出发说说即可。

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