神经脆弱，强迫症？

更新时间2019-03-12 07:25:29

我是一个大学生，每天晚上经历着俩个室友打电话打到凌晨，小声点说了还不听，然后我就一直等到他们打完为止，然后我这浅睡眠还没彻底睡着，就又被另一个舍友咳嗽声吵醒，可以说对这个舍友咳嗽声有阴影吧，每次见到都想躲避她害怕他，特别崩溃，他们的舒心就建立在我这种人身上，很痛苦，崩溃。平时上课我也是比较恐惧害怕咳嗽声，大声的咳嗽会下一哆嗦，类似有点强迫症，听到咳嗽声会潜意识的害怕再次的咳嗽，然而会真的咳嗽，说来也很奇怪，上课吧也没法集中注意力来学习，随着时间慢慢的感觉自己像行尸一样，不知道干什么很迷茫也很绝望，天天被这样的生活支配着。

集体生活就是这样的,不可能要求别人都这么自觉,你休息不好可以买点那种记忆海绵耳塞,晚上睡觉的时候塞上,很管用,一般的声音你都听不到的,慢慢就能调整好休息状态了,这样对你以后也有好处,毕竟毕业了你也是要踏入社会的,要学会去适应.

集体生活就是这样

是需要找下医生，做下咨询

这是有心理疾病了，要去看心理医生

一是要引起注意了，二是要改变心态 多多和同学交往，三是 要把注意力多多放在学习和锻炼身体上。

建议你到淘宝网搜索泡沫耳塞，很有效果的

不适合住集体宿舍

要么调整心态要么自己单住

不至于，心情不好而已