芥菜的功效有哪些？

更新时间2019-03-10 11:32:55

芥菜是十字花科芸苔，属一年生或二年生草本，是中国著名的特产蔬菜。芥菜含有维生素很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

功效与作用

性温，味辛。入肺、胃、肾经；有宣肺豁痰，温中利气之功效；主治寒饮内盛，咳嗽痰滞，胸隔满闷。耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。

营养价值

1.提神醒脑

芥菜含有大量维生素A、B族维生素、维C和维D等还原性物质，同时大量的抗坏血酸，也是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程。芥菜能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

2.增强免疫力

芥菜中的维生素能抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，抗感染和预防疾病的发生，可用来辅助治疗感染性疾病，有解毒消肿之功。

就是普通的蔬菜，与土豆萝卜没有多大的差别。

芥菜也就是疙瘩头，好腌咸菜，或做辣菜（也叫憋辣菜）。芥菜樱子是做梅菜最好的材料，樱子也可以腌着吃。还好做小豆腐。

其他我不懂，我就懂得这种菜打汤很好吃，特别是鸡汤来煮更好吃。

做好了是个好咸菜