姑小腹好不好？

更新时间2019-03-10 08:12:03

你这是在练武术气功，气沉丹田刀枪不入。适当的鼓一鼓对身体没有什么坏处，但不能过度使劲太大，尤其是有尿意的时候，就要停下来缓一缓，否则有些器官会受到一定的影响。循序渐进科学锻炼，增强体质健身驱病。

别再鼓小腹，会造成大脑缺氧。