各位大佬最近锻炼总是有点低血糖，请问我健身前10分钟吃一根香蕉或两块巧克力可以吗？

更新时间2019-03-07 06:53:19

我一般健身时间在30分钟左右

是的，这个是应该的。因为有的人锻炼确实会低血糖.....另外你要注意空气，会不会是你健身的地方空气不流通？

当然是可以的啦

可以根据情况

这是完全可以的。

健身前半小时吃，没问题的。

可以的，建议运动前吃全麦面包之类的食物