耳鸣很痛苦，吵得整夜整夜的都睡不好，有什么方法可以缓解?

更新时间2019-03-04 15:13:45

缓解耳鸣最好的方法就是接受它，慢慢的去适应它的存在，平时多注意休息，忌烟酒辛辣食物。希望能帮到您

去医院检查一下，缓解耳鸣最好的方法就是接受它，慢慢的去适应它的存在，平时多注意休息。

可以用中药治疗，效果很好

耳鸣影响睡眠是很痛苦的，建议尽快去看看医生，对症治疗。

有耳鸣症状要保持不要紧张，平时可以通过听音乐，改善不良生活习惯，调整心态等办法来缓解耳鸣的症状。

首先要到医院或者让医生诊断出耳鸣的原因，才能对症下药，药到病除。

如果是突发的应尽快到医院去治疗，时间久了就很难治疗

到医院检查。确诊病因。对症治疗

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