每天看手机和用电脑几个小时合适，对眼睛损害有多大

更新时间2019-03-03 16:55:07

手机伤害很大，我看电脑4个小时，都没有手机半个小时累。所以孩子不要给玩手机，尽量屏幕大的平板，最好电脑。手机低头，电脑平视。

手机荧幕太小，而且低头对颈椎不好，玩手机最好不超过1小时就休息，不然对身体伤害很大，不仅仅是眼睛。

电脑对颈椎影响能小点，不过长时间玩电脑对颈椎和胸肩也是不好的，最好玩2小时就休息半小时到1小时，每天最好不超过6小时。

最好不要超过2小时

每看一小时，休息一小时。

大概在1个小时