首页 > 体育

跳跃摸高问题

更新时间2019-02-28 14:42:38

本人1.70高一点点,垂直纵跳只能摸到260往下一点的高,如果想要扣篮、勉扣还要多少?顺便推荐一下弹跳力训练

篮筐离地面高度10英寸(3.05米),所以你至少增加50厘米的弹跳高度。

你扣篮的难度很大,据我所知NBA球员阿伦.艾弗森身高1米83,弹跳高度1.1米,摸高超过3.8米,可以做到扣篮。这是我所知道的可以扣篮的身高最低的著名NBA球员,但是他的弹调高度1.1米绝对是恐怖数据,一般人很难达到。

按中国人的体质状况,很难扣篮。

你年龄多大,估计你的体质达不到

这个希望不大

这个只能是平时多锻炼,增加弹跳

篮筐离地面是3.05米,你算一算

世上无难事!平时多练习跳绳跳远等等。

你还不够哦

摸高到3.20m就可以扣篮了,练练跳绳吧

就是锻炼弹跳力和力量!

难,比较难,不行就找专业教练吧   

上一篇:MBA篮球里是不是詹姆斯最厉害?我怎么为他加油呢?

下一篇:篮球应该打哪一个位置