怎么办啊，怎么办

更新时间2019-02-24 13:26:18

现在害怕做什么事情都会减少寿命

     害怕做什么事情都会减少寿命，是心理障碍

      心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。

    通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。可概括为：①心理机能失调  指认知情感或者行为机能的损坏；   ②个人的痛苦  该病症给个人造成痛苦；   ③非典型的或者非文化所预期的  不是该地区文化行为典型的特点。

     治疗

1.面对自己的心理障碍。

2.遵循科学的治疗规律。

3.选择合适的心理医生。

4.寻求专业的药物治疗。

     预防

1.培养兴趣，积极参加户外活动。

2.学会交往，处理好人际关系。

3.增强自信，多将想法付诸行动。

4.稳定心态，坦然面对困难。

5.知足常乐，不要追求完美。

6.加强修养，避免劣性刺激。

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那就多做好事，不做坏事吧

怕什么？人从出生就在往死亡路上走去，只有珍惜今天，用好今天，做问心无愧的事，爱你所爱，关怀他人，使他也关爱你，活出深度，活出品味来，使用好这三万天，写好人生价值篇。愁也一辈子，笑也一辈子。保卫身体，让目已多活几年，挣到钱而取之光明，莫做钱的奴隶。留个美誉让世人赞场，值！我快八十了，亲：我们就这么办。

心态不健康，找心理医生治疗吧！

一定要克服不良情绪。

答对了，没有奖励

每天都快快乐乐的生活下去，不要被这些挫折给迷茫。

人活着一天就损耗一天的寿命了

怕没有意义的

只有想办法让自己活得快乐健康就是了

去跟心理医生谈一谈，已经很严重了。