每天不吃晚饭真的可以减肥吗？

更新时间2019-02-23 17:16:15

建议少吃，长期不吃晚饭会对身体造成伤害

是可以达到减肥的效果，但是对身体的伤害更大

三餐是基本的，不吃晚饭不一定会瘦，但是对于你的肠胃来说，长期下去，会出问题。

不能，一日三餐要正常吃。平时要多多锻炼就好了

当然可以了。你如果早饭午饭都不吃，还可以瘦成人干。可是啊，你真的希望自己的后半生，都被减肥这种恶魔包围吗？减肥本身就是个错误。错误到什么程度呢？就是个白痴级别的错误，傻子都知道不吃会饿，可是受了20年科学教育的现代人居然不知道。

光出不进肯定可以减肥的不过还是建议不要这样身体容易出现其他毛病