最近在减肥，变啦上提到的体质指数是怎么计算出来的啊？

更新时间2019-02-22 19:50:39

朋友，体质指数=你的体重（kg）÷你的身高^2（m）

建议买个体脂称，给体重表差不多

体质指数标准说法是BMI指数，这个指数是有一个专业的计算公式的，即体重的公斤数除以身高米数的平方。表达式为：BMI=体重（KG）/身高（M）^2。

对于亚洲人来说健康的范围大致是18——27左右，低于18是营养不良，高于27就是肥胖。但是这个是健康的说法，现在普遍追求瘦身的审美，有的说法是24以上就算胖，这个真就属于个人选择范畴了。