减肥越来越没信心了，有没有什么办法可以帮助我树立信心啊？

更新时间2019-02-21 19:57:19

我之前用了变啦，上边会有很多案例，真人分享的减肥案例，坚持不下去了可以看一看。当然也不要太逼自己了，实在不行就休息几天，还是要以身体为重。

你减肥要达到什么目的比如变自信变美什么的还有当下很多人不是真的肥胖影响健康减肥的你要分清楚

你想想那可怕的疾病，就好了~

找个人和你一块啊，两个一起才有动力啊

恒心！想办法找个朋友和自己一起减肥~互相鼓励

毅力的重点，光有信心有何用？坚持才可有效果！

减肥靠的是毅力和正确的方法，不是信心。

还是顺其自然吧。

在餐桌边上弄一张比较胖的人的海报