近一年情绪不稳定，时常控制不住自己的情绪

更新时间2019-02-19 11:15:43

三年前发生些事情导致自己性格变化挺大，但从差不多一年前开始控制不住自己的情绪，也不爱和人说话，一个人的时候情绪还稍微好点，但是一到晚上就莫名的难受不高兴，

这属于心理障碍了，还是找专业的医生给你建议比较好。

自己静心想想原因所在，再有方向性地进行调节与疏导试试

相关标签:情控制