更新时间2019-02-18 18:28:46
对于钟爱辣椒的孕妈妈来说,怀孕后如果不能吃辣简直是一道晴天霹雳。但对爱吃辣椒的准妈咪也要注意,即使对辣椒再情有独钟,怀孕后也必须控制好吃辣椒的量,以免给胎宝宝带来不利影响。当然,这不代表妈咪们一点辣椒都不能碰,在孕期适量吃辣椒还是有一定好处的。
1、吃辣椒太多易便秘:孕期本来就上火容易便秘,如果吃辣椒尤其是干辣椒太多,反而更易加重便秘。
2、对胎宝带来不利影响:辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内,可能会刺激到宝宝,给胎宝造成不良影响。
辣椒也有很多好处,每100克辣椒的维生素C含量高达198mg, 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富,可以提高机体的免疫功能。
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