脑子一天想很多乱七八糟的东西

更新时间2019-02-17 12:00:45

你们脑子是怎么运转的呢？

      你的状况主要是思维紊乱，情绪不稳，焦虑抑郁症状，是精神卫生专科疾病常见表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

有压力的话，自己要适当的放松，不要想太多，释放自己的压力。平时自己一定要注意休息好，尽量不要熬夜。

应该培养一个健康的爱好

闲的，找点事情做

一般是由所听所看决定的

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