更新时间2019-02-16 10:10:47
按说明书用
羊角球是带有两个把手的充气弹力球。羊角球的训练功能是促进孩子本体感觉和平衡反应的发展，改善触觉反应过分敏感或迟钝孩子的统合能力，同时对协调身体两侧的统合及运动企划能力有促进作用。
训练方式有：
1．跳跃前进
家长让孩子坐在羊角球上，双手握住把手，身体自然屈曲，保持平衡，尽量往下用力把球坐扁。，凭借球的弹性和双脚蹬地身体往前跳动。可以自由跳，可以按指定线路跳有高度和宽度的障碍物。
此项活动每周可安排三次，每次20-30分钟。它对提升孩子双侧协调统合能力和运动企划能力有一定的作用。
2．仰躺羊角球
孩子仰躺在羊角球上，凭借四肢着地，保持其平衡，并作适应的前后、左右运动。开始运作时家长可在一旁协助做些平衡运作，逐步让孩子自主运作。仰躺着羊角球活动更可以强化孩子的前庭体系机能，提升其重力感受，提升固有感觉和本体感受，对身体协调不良和多动儿童有一定的矫治作用。
此活动每周三、四次，每次20分钟。
3．稳坐羊角球
让孩子坐在羊角球上，双手扶羊角球把手，用双脚及上身力量平衡。在能保持坐势平稳的基础上，用一只脚提起来踢球、传球，当然也可以用双手与家长做抛接球游戏。还可以改变坐势方向的接抛球。
羊角球接触地面的部分是不稳定的，孩子要随时警惕自己歪倒要维持平衡姿态，特别是动态中的平衡姿势，需要调动较多的运动神经参与平衡工作，这对孩子来说是很好的运动学习感觉学习的过程。经常做此项活动，可以逐步强化身体形象概念，提升前庭功能。
每周安排三、四次，每次20分钟
羊角球是一种新型的儿童娱乐健身运动器材，羊角球的训练能够促进孩子本体感觉和平衡反应的发展，改善触觉反应过分敏感或迟钝孩子的统合能力，对协调身体两侧的统合及运动企划能力有促进作用。儿童骑上它蹦蹦跳跳非常活泼可爱，并且可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环，促使儿童增高；对于肥胖孩童，在跳跃过程中，由于腹部高速发热，它可以燃烧并转化腹部多余脂肪，从而达到减肥的目的。年轻女士也可以在长期跳跃过程中，能起到一个收腹、提臀、健胸的功效，增强心肺功能、体力、耐力和平衡力。
爱问答