消除肚腩的方法

更新时间2019-02-15 05:45:57

一朋友，身体瘦，有肚腩，望消除，不打针，不吃药，不锻炼，不拔罐，怎么办？

什么都不做那是不可能的，快走、游泳都可以消掉

坚持运动，做健腹轮

少吃饭，就行了！

少吃多动，保持生活规律

多运动，不必忌口

可以试试瑜伽，没事可做做仰卧起坐，这都不想做就少吃吧 。