为什么我一天睡十几个小时还感觉困？

更新时间2019-02-14 17:25:28

证明睡眠质量很差，浅睡眠时间比较长

嗜睡的原因有很多，先去查一下肝功能。

视状况，身体处在亚健康状态，经常睡眠不足，缺少营养，运动不足，大脑处在缺氧状态。可以，适当进行运动，加强饮食营养，注意按时作息等。

还是休息不够

其实身体对于睡眠的要求要看你自己的年龄，有些时候睡得越久身体越绵软，反而更想睡。其实你可以试试在现有的基础上慢慢减少睡眠时间？

可能是身体湿气太重的缘故，或者是体内血脂太高，应该检查一下身体，查出病因，对症治疗

缺少运动，我也遇到过这种情况，动起来就不会困了。

哇，你可能属狮子的。狮子一天睡20小时捏。