心理承受能力弱怎么办。。。现在莫名其妙没什么事儿的时候莫名其妙就会哭我自己也不知道为什么，我该怎么办

更新时间2019-02-11 14:51:12

我也是，闹心，你qq多少，聊聊呗

无聊了吧，就出去走走散散心，然后呢尽量不要让自己一个人待着，逛街，约朋友出去玩都是不错的选择

没有什么大不的事情，时间久了，慢慢就忘记了。

与熟悉的朋友多交往、聊天

我比较建议去看心理医生，看一下心理神经的问题。如果不是非常严重，我建议多多读一些相关的书，多交些好的朋友来谈谈心。

望采纳谢谢

强大自己的内心

多想想开心的事情

学会找人倾诉等等方法

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