踩背要踩多重才舒服

更新时间2019-02-11 14:28:10

自己不会受到伤害的重量，且踩了后有效果

这个要看你的承受能力。

踩到你吐了为止

踩背要踩多重，是因人而异的：体质、年龄、性别等等的差别，其耐受度会有很大的差异。应该以感到舒服，为踩背时掌握力度的标准。

一般会问被踩的人感觉舒服不舒服

以被踩的人承受的了为宜

一般100斤上下5斤的分量最好

踩背是按摩术语，一般指技师以足部为主,对客人背部,腿部的穴位进行点,踩,揉,按,挫,滑,顶等,以强化刺激。可以加强局部血液循环，缓解背部僵硬，疼痛及疲劳。标准服务程序下，技师应穿着一次性薄袜或者踩鞋。客人应着睡衣或浴服。首先对背部，腿部进行放松，然后再上杠踩背。力量大小以能接受为宜。饭后半小时内及服药，生病期间不宜。以每周不多于三次为适。三翻四复。

此技法特点是：按摩师利用脚掌或脚跟，在身体的一定部位、经穴进行持续性踩压，或定点踩压，也可进行有节奏往返搓、滚、揉使被搓部位有发热感，达到疏络活血，理气通络，燃烧脂肪的功效，缓解疲劳解除亚健康状况，由于脚掌力度比较大，受力点均匀，能达到深层按摩，这样真正能达到康体保健养生的目的。经常踩背会造成骨骼变形，偶尔还可以。