更新时间2019-02-11 07:58:46
我对象是一个典型的直男，由于他自己的作息时间饮食习惯不太规律，加上毕业以后不经常锻炼（没有伴陪他踢球），所以体重直线上飚。跟他提过几次这个减肥的建议了，他自己也有这个想法也立了flag。但是意志不坚定，就是减不下来。我有点着急。我该怎样委婉地要他减肥呢？（我是个直女，所以怕伤到他。）
对于没有经历的人想要他减肥是非常难，一般人没有减肥的毅力，这里的经历一是指动力，在某些方面有些动力，比如说追美女的时候，美女说你太胖了，只有减肥才答应追求，这就是动力。二是指自身因为肥胖发生个别事情，比如说因肥胖引起的某些病，只有减肥才能好转。我建议你去找医生编个理由让他减肥，只有医生的话才最管用。
和他一起去晨跑，晚上一起去遛弯，同样能减肥呀。
拉着一起去健身房吧，减肥这种事情，最重要的是要有人陪伴。你让他一个人去做肯定是没什么效果的
其实很简单，每天在早上空腹时都量一下体重，然后一个月下来是增了还是减了，只要他自己想减，如果增了他自己就会上心。会去努力。然后就是要科学减肥，运动要坚持。吃东西要减少高热量食物。
这个简单，你可以试着和她温存之后慢慢的说这个问题。节奏自己掌握哈。
不要劝，要耐心的让他自己知道胖是不可以的
生活不规律是主因，先从生活规律起来做起。其实，有的人其实就是这样的身材，加之自己的放纵，所以才有肥胖的症状，如果真的爱对方，那就陪着对方养成好的生活习惯才是你要做的。
你可以带他去做一些体育运动早上跑步中午做训练为啥晚上少吃点心
建议引导，不要责怪。多与其讲肥胖的危害和减肥的好处，让其认识到肥胖的害处，让其自己主动减肥，效果比较好。
建议引导他减肥，对他自己身体是有益的
你就叫他平时，多锻炼，跑步，饮食要有度，生活有规律，有作息时间，坚持下去，半年就可能见功效的！
爱问答