人体细胞组织的健康是靠什么来维持和修复再生的？人们应该怎样保护自己身体的细胞组织不受伤害和瓦解？

更新时间2019-02-08 00:19:00

人的自我修复的能力，平时容易受损伤的、生理过程中经常更新的组织再生能力强。否则由反之。

1、再生力强的细胞表皮细胞(如呼吸道、消化管和泌尿生殖器的粘膜被覆上皮)、淋巴细胞、造血细胞等，这些种类的细胞每时每刻都在进行衰老与新生，具有应对损伤的强大再生修复能力。

2、有较强再生力的细胞各种腺体器官的细胞，如肝、胰、内分泌腺、汗腺、皮脂腺及肾小管上皮细胞等，，当受到损伤时，表现出较强的再生能力。腺体上皮细胞破坏后，由残留的上皮细胞分裂、补充。如果一个腺体小区完全被破坏，小区内的细胞全部坏死，该小区就不能被修复。属于此类的细胞还有血管内皮细胞、骨膜细胞等。

3、再生力微弱或无再生力的细胞中枢神经细胞和神经节细胞再生很弱，遭损坏后极难恢复原有功能。心肌细胞再生能力极弱，损毁后均由纤维结缔组织代替,很难恢复原有的结构和功能。

每天多喝点水吧

人体就像一个在运行的大机器一样，不会无缘无故坏掉，之所以不能生病了那是因为机体受到了伤害，所谓病从口入，就是这个意思。法于阴阳，和于术数食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能行与神俱。

就是ATP，也就是细胞能量

蛋白质碳水化合物水矿物质必需

喝水还有休息来维持和再生的。

是靠你的饮食吸收营养和喝水还有休息来维持和再生的，保持合理的膳食营养，充足的水分，合理的休息及锻炼身体。

这个靠水就可以了

好像是细胞液吧

人的生理系统是一个精致的封闭系统，人的大脑思考与感知系统是一个开环的系统。