跑完一千六百米后口中有一种铁的味道，就像吸吮铁一样，为什么？

更新时间2019-02-06 05:38:52

因为是初三嘛，每次跑操时嘴里都有一种吸吮铁一样的味道，给人感觉就像你正在舔着铁在跑，这是怎么回事啊？

那是血味。就是你不怎么运动，突然运动后，身体不适应，口干而出了点血，头发晕，是你跑完突然停下的原因，要慢慢的停下来，正常长跑运动员跑完后，不是立刻停下来，而是继续跑一会，让身体适应。正常你突然停下来，会有一小会头晕，眼发黑等症状，所以，你要经常运动就好了。

yinwei wu yang hu xi fen mi ru suan

这个应该是运动过量，出汗太多导致脱水造成的。

你是否跑的太快了，应该允许渐进的泡，在做点其他的健身运动

乳酸分泌过多，多跑几次就好了~