怎样才能单手抓球

更新时间2019-02-04 06:24:35

15岁，手最下面到中指的距离17cm，能用手指和手腕夹住球，就是不可以用手抓起来

光手指有劲还不行，手指和手掌还要足够长，单手抓球超帅。

得看身体天赋了，要不就做手术开刀，把手指之间割开

这个是先天的条件决定的，练是练不出来的

这个全看天赋了，手掌大小没得练习

手大是最重要的

手掌够大就可以啊

手要大并有力

多多练习握力

把手变大吧，这是关键。等你手长大一点，如果不够大，可以去做拉骨。

抓球的凹槽处即可

球够好，有粘性，手够大