更新时间2019-02-03 21:16:39
早年长时间坐办公室,后面出现了5-1节腰间盘突出,硬膜延伸并受压,时不时经常出现腰部,系腰带一周围的疼痛和不适,请问怎样让这种不适感消失?一般情况下都没事,但一天之中也经常会出现腰部不适和疼痛,有时脊椎也会间歇性地惊一下。
理疗,多牵引
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的。
注意腰间保暖尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带)强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复。
你现在可以先保守治疗,尽量多卧床,局部热敷,按摩,腰背肌功能锻炼,口服迈之灵,弥可保。
仰卧在床上,腰椎部位下垫一个软垫子