更新时间2019-01-29 11:13:27
感觉最近做事不太麻利，很笨拙，给人一种傻傻的感觉，而且脑子比较乱，让我弄个裁定书（法庭上班，文员）都能错误百出，老是注重不到细节，感觉都很乱
有几种可能性导致您注意力无法集中：
压力：研究表明，压力和焦虑实际上会损害心理功能。高水平的压力已被证明会损害认知功能并影响短期记忆。
抑郁症：抑郁症可能导致缺乏注意力和注意力集中。事实上，这些是这种精神疾病最常见的两种症状。抑郁症可能使你很难进行任何需要精神敏捷和警觉的任务。
睡眠剥夺：没有足够的闭眼，尤其是在一段时间内会严重损害您的认知能力和记忆力。晚上睡眠不好可能会使你第二天没有生产力和模糊，慢性失眠会导致长期问题。如果你有点麻烦，不要掉以轻心并去看医生。
酒精或药物滥用：如果您沉迷于酒精或药物，您可能会因脑功能受损而长期受到影响。随着时间的推移，这些会导致大脑工作效率降低，某些精神药物可能会引发您从未患过的精神疾病。荷尔蒙变化：我们作为女性所面临的荷尔蒙波动会对我们的心理能力产生影响。例如，更年期也可能导致你的大脑表现得很奇怪！事实上一项研究表明，绝经确实会导致精神敏锐度和注意力下降。
中风：一种剥夺大脑血液的脑卒中可能导致精神能力严重受损，如记忆丧失和无法集中注意力。
甲状腺问题：低于标准的甲状腺也可能导致精神损伤，研究表明它有时会导致脑细胞活动的改变。如果您的甲状腺功能低下，它会减慢您的身体新陈代谢，让您一直感到迟钝和疲倦。T3和T4血液检查将确认诊断。其他症状包括抑郁症，冷不耐症，体重增加。
贫血：贫血是血红蛋白缺乏的一种情况，它可以帮助红细胞携带氧气。由于没有足够的氧气到达大脑，这种情况可能会导致一系列心理健康问题。如果您患有贫血症，您可能会遭受的一些症状是疲劳，头晕，头痛，思维和注意力不集中，疲劳，睡眠困难。
情志比较烦躁而已，可以用中药调节
也许这正是你出现了亚健康的状态。建议你：最好还是做一次比较前面的体检，看看身体状况如何。如果有问题也好近早发现与及时治疗。
中医考虑为心阴亏虚引起的神经衰弱，心主藏神，心主血，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，引起的。这种情况可以去咨询一下医生。如果是长期心理压力过大所导致的。建议你出去旅游一下，放松放松心情，平时参加一些户外的有氧运动，有助于缓和心理压力。
休息不够，亚历山大
不如出去放松洗个桑拿
处对像了吧？心不在焉
心里太紧张了。
正常啊，可能是身体上有什么小毛病，如果实在找不出原因，就去做体检吧
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