吃螺旋藻有减肥的作用吗

更新时间2019-01-25 18:08:56

是这样的，减肥过程中，吃螺旋藻对身体是有好处的，螺旋藻是营养丰富、均衡、易消化的天然食物。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和藻蓝素等。能增强机体的防御力、抵抗力，同时维持自身的生理平衡，可通过汤臣倍健螺旋藻来补充。

属于食疗，作用有限。

螺旋藻有诸多功效,但是对于减肥的作用效果是有限的

螺旋藻富含较多的膳食纤维，经常补充可以有一定的作用起到避免脂肪堆积的作用，可以减少食物的摄入情况，同时对于减肥来说可以增加自己的运动情况，可以起到促进脂肪代谢的作用

减肥还是要靠运动的,螺旋藻只是补充了身体所需要的营养