钉鞋的尖钉和短钉的区别

更新时间2019-01-24 06:24:22

这两种

鞋钉的长短一般是根据场地的情况选择安装，要是普通的橡胶跑道，用短钉就可以了，直道的短跑建议穿八钉的（最后一排钉是四个），有玩到的短跑建议穿七钉或者六钉的。钉鞋，平时也可以用作训练，但是并不常用。在一些短跑练习中，如：起跑联系，短距离全速，追逐跑等，也可以考虑传钉鞋训练，让学生更好的体会趴地动作。当场地条件不好时，如下雨，场地有点湿润，又要做短距离跑的训练，也可以考虑传钉鞋训练，以免有安全隐患。

长钉适合软地，短丁适合较硬的地

钉鞋适合长跑短钉鞋适合短跑

长钉是在煤渣或黄土等软地跑道上用的，短钉是在塑胶跑道上用的