吃炸的食物这样真的好吗？

更新时间2019-01-24 01:18:32

油炸食物是很诱人的，少量吃或不经常吃，是不会对身体造成伤害的。但是长期吃就不好了，不仅脂肪超标，还会有致癌风险的。

不好，尤其是在大陆本土食品安全监管不作为的国度，炸东西的油又称万滚油，苯并芘类的毒性太厉害，我们全家老少已经有13年不吃炸的食物了。

吃油炸食物这样是真的不好，吃高温油炸的食物会将高温变质的油脂也吃进去，这是有毒有害的于身体。

凡是油炸的东西统统都是垃圾食品，特别是反复炸过的油反式脂肪酸含量高，吃多了会加速血管老化，引发心脑血管疾病。

就是嘴巴感觉好，不要经常吃，自己动手用橄榄油炸要好得多

肯迪对身体不好了。

你可以少吃

这是不好的

油炸的食物里致癌物较多不能经常吃