篮球中大前锋怎样突破后卫

更新时间2019-01-24 00:00:12

我185，他175，但我一拿到球他就贴身防我，我下球很容易被断

一个尽量不要在后卫面前运球；第二场下多练运球，重心降低，运球要低还要快、稳，运球还要控制在自己的范围和注意保护球；第三用身体靠着后卫突破，用身体保护球

要学会运球技巧

这还用什么技巧直接撞上去就行了

在3秒区背打，手握着球假装用手假突破模仿投篮姿势，然后他被骗后跳起来三步上篮，不要老是用这招弄他

背身往里碾。

身高硬打就行

靠身体身高硬吃，背身打

背打他还有运球不要太高

把步子迈大，靠身体强吃

背身，靠身体碾压

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