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我20很容易生气怎么办,一生气就想打架

更新时间2019-01-22 18:59:07

学会调节自己的绪,实在不行,那就换一个方式来控制

比如一生气,打自己行不,疼了自然就不会想打架了,毕竟打伤别人要赔钱,大则坐牢啊

        朋友,建议你抽时间看一看历史名著《水浒传》,那里的英雄人物个性各有千秋,当然,也有人说:“少不读《水浒》,老不读《三国》。”有这样认识的人也许就是为了让青年人,收敛一些暴怒的个性,多励精图治,少争一些事非吧。

        但冬天的炮火个人认为,水浒传中各路英雄人物,反抗压迫,英勇斗争,就是生动的英雄故事,他们人人都有英雄气短的时候,其结局基本上都走向了人生的不归路,个个都变成了历史的冤魂,唉…实在可惜了这样英豪。

20岁正是血气最旺的年龄,容易冲动暴怒,要学会克制自己,遇到让你愤怒的事,深呼吸几口气,平息自己的怒气,保持冷静,想想应该怎么解决问题,而不是想着打伤对方来解决问题,那样于事无补。没事的时候可以听听一些舒缓的轻音乐。

尽量控制自己情绪,想一想,打架两败俱伤,不能解决问题,只能激化矛盾。处理事情,讲明道理,让他敬怕,没有打怕。

别打架害自己

我也有你这样的经历。那不一定是你的脾气太暴躁,可能是因为周围负面刺激的事物太多让你太紧张,毕竟谁在紧张时情绪都可能会崩溃,多听听舒缓情绪的音乐,多和别人沟通,或者每天晚上睡前听听廖阅鹏的催眠CD,持续下去,那样你的情绪会有所改变。

控制不住自己的情绪的人,一定是做不了大事的人。请你谨记。

自己调节吧,要不自己找个亏吃吃就老实了

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