如果一个人，每天都只吃一顿，但是这一顿吃地很饱，身体会出什么问题么？

更新时间2019-01-22 01:04:07

人体每天三次在胃内排放胃酸，等待进食，参于拌绞食物。还有胰酶，胃蛋白酶、胆汁分泌等参于消化。进食如太多，则比例差异太大，造成消化不良，吸收不良。若该吃饭而不吃时，胃酸会对粘膜损伤，造成胃溃疡之类的胃病。有的溃疡病会转化成癌。人的生理需求，客观的生活规律不易随意改变的。你对它不关爱，会受报服惩罚的。

先把胃撑毁，慢慢就出胃病。

这违反了人的生理饮食习惯，久而久之胃肠道会形成改变。

这是不合理进食，按照要求还是每天吃三顿饭好，一次吃太饱，而一天只吃一顿饭是会对身体不利的严重了会造成营养不良，贫血等疾病。

每天只吃一餐，但吃的很饱。研究报告指出，尽可能的少量多餐。俗话说：“早餐吃得好，午餐吃得好，晚餐吃的刚刚好。”尽可能的不要暴饮暴食，多吃蔬果，补充身体所需要的维生素和矿物质，减少红肉的摄取，加工类肉品也尽可能的减少，每周至少吃一次鱼类，以白肉代替红肉，每天吃一点粗粮，获取膳食纤维，每天50克左右的坚果，俗话说：“一天一颗苹果，医生远离你。”多吃苹果有益身心健康，苹果含有丰富的维生素，满足一天所需的微量元素，尽可能的多吃蔬菜，比如花椰菜，花椰菜含有许多的维生素，多吃有益。

政府提倡“光盘行动。”就是期望人们不可浪费食物，在外用餐，少点几样菜，尽可能的将菜给吃完，减少厨余量。台湾人每人每年的厨余量高达96公斤，尽可能的减少厨余量，节能环保爱地球。

一餐一个餐盒25元，就能够吃得很好了，但现代人富裕了，难免对小钱失去了戒心，一餐一两百元也不心疼，如此日积月累，是在也是一笔不小的数目，如果一天喝一杯现煮咖啡，一杯25元，那一年也必须花费九千多元，平时所花的小钱，绵绵细雨湿衣裳，积累下来也是一笔可观的大钱。每天戒除烟瘾不抽烟，少喝一杯生啤酒，少买几张彩票，我想每个月或多或少都能够省下一两百元钱，如果能够捐助给慈善团体，我想这些即将浪费掉的钱，可以更加的有意义。

生活中有许多的小细节，是可以节能减碳的，比如洗碗时水龙头关小一点，可以节省水，外出用餐，自备免洗筷，自带免洗杯，我想或多或少都能够减少一次性用品的使用。购物尽可能的自备购物袋，减少塑料袋的使用。

长此以往一是容易罹患糖尿病，而是容易患结石症。

胃不好，也容易引起营养不良吧

首先对胃不好

对消化系统是很不好的