为什么每天吃的很少只喝了几杯水一周下来反而胖了一斤

更新时间2019-01-20 18:26:06

我每天只吃几口菜饭都没吃一天四五杯水这样一周下来反而胖了一斤。

减肥不是节食，你的胖是虚胖，是病态的反应，所以合理饮食很重要，不吃高脂肪高热量的食物，多运动，自然会瘦下来

那你不还是吃了，你看猪八戒走了十万八千里天天吃素还是没瘦下来

多运动，可以有效减肥

心宽体胖啊，看来心情不错啊。

也许你的肠胃吸收好，喝水也长肉。另一种可能，你得病了。去医院做个检查好好治疗，早日康复。

不在于吃的多少，而在于吃的是什么。吃含脂含糖多的食物哪怕吃得不多，也比吃较多含糖含脂少的食物容易发胖。如果活动也少，摄入的脂肪消耗的少，更容易发胖。

身体健康最重要，合理饮食，适量运动。

建议还是要锻炼才能减肥哈。

节食不好，运动减肥是正招