更新时间2019-01-12 01:55:00
清醒之后觉得好可怕我该怎么办
这是人的肌体出现的病理现象，属于常见病，可以医治。建议去正规医院的神经内科进行系统检查，通过心理辅导和药物治疗，可以逐步得到病情缓解，祝你早日康复！
那以后就不要在自杀就行了，这种事情你清醒就好，以后珍惜生命，最痛苦的不是你，是你的父母。
这个呢也是看个人的情况的了
去跑步吧，每天跑五公里，你一定会快乐的。
必须进行心理治疗，自己要振作起来，多和家人朋友沟通，多参加集体活动，经常和家人朋友出去旅游，唱歌，学点爱好，如广场舞，乐器，书法绘画等等。
心理治疗需要很多时间的，多和好朋友及家人聚聚，感觉到世间还是有爱你的人的，多体育锻炼
多读励志的书籍 看看心理医生
首先必须要自己有意志力
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