我最近总是想哭，会莫名的流泪，朋友劝我找心理老师，靠谱吗

更新时间2019-01-11 19:29:21

我今年33了，生活还算平稳的，可是最近半年吧，刚开始是脾气不好，家人开始还会包容我，现在，，也不包容我了，还对和我发脾气，认为我是有心理病了，我觉得越来委屈了，朋友们建议我去找心理老师，这是。。找心理老师有用吗？怎样找呢？

自己可以调整的话，自己就可以调整过来的。如果，实在调整不过来，找心理老师也是可以的。看自己吧。因为心理咨询也是需要自己去配合咨询老师的。我以前在保定世纪阳光做过一段时间的咨询，那段时间确实我也很痛苦的，咨询老师很耐心的包容了我，并且带着我走出了当时的阴霾，很感谢李军旗老师。所以说，如果真的自己感觉很痛苦了，是可以找心理老师的。加油，希望你也可以早日走出来

虽然说有时候认为自己的心理出了问题都会是认为“自己想多了，看着样子挺好的什么抑郁症”其实可能您年纪越来越打的原因，家庭压力社会压力工作压力，无论有没有都应该去看医生，找人求助不会是件不好的事情，因为还要生活下去，有些不好意思说出口可能很多人都不会相信我其实是一个抑郁症患者，大概自己说出来很丢人，别人看到会嘲笑，“你的了抑郁症还在网上评论吗”其实我也时候不会相信，但是我求助了很多次，终于带我去看医生，其实到头来还是自己的错误，不要有那种离开的想法，因为被梦魇吞噬很可怕，去寻找健康，检查检查身体和心理，不管有没有，就当给自己放松一下

正规医院都有心理医生的，去看看也好。

网络外的朋友，挺多的。也有懂心理战术的人。随便问问吧。应该有能解答的啊！

应该是内分泌的事，去看看医生吧不是什么大问题

这你要先找到会调动你情绪变动的根本原因，没事无缘无故不会哭，也不会发脾气，先从自身找原因！找到原因之后静下心来想一想，自己对待问题的方式对不对，多思考，发脾气是解决不了问题的!

你想想你最近半年是发生了什么？是不是换了环境了？如果是，那就是环境惹的祸。

不用可以自己调节