绿茶和红茶，哪个更有营养？

更新时间2019-01-06 01:18:07

绿茶和红茶的基本成分差不多的，茶的主要成分是茶多酚、茶碱和维生素，绿茶性弱寒，红茶性温热，所以绿茶有去火的功效，红茶有养胃的功效，由于各人的体质不同，因此应该根据自己的体质喝不同的茶，一般秋冬季喝红茶，春夏季喝绿茶比较好。

希望对你有帮助。

红茶补益气血，绿茶清热解暑，两种茶不一样的，

各有所长了

这是要看个人的口味。

各有各的好，不能一概而论。

这个没法说，只能是看爱好了。

个人体质看了，成分不会差多少，冬天红茶，夏天绿茶。

成分差不多，夏天喝绿茶，冬天喝红茶吧。

同，绿茶应该夏季用，红茶应该冬季用。

看个人体质，绿茶适合热性体质的人喝，红茶适合凉性体质的人喝

都有营养，适合的季节不同，绿茶应该夏季用，红茶应该冬季用。