人有点胖，超重1公斤，去体检说是肌酐是105，超出范围一点多，平时少吃油腻的食物，

更新时间2019-01-03 01:21:22

平时喜欢吃剪鸡蛋汤，鸡蛋是不是含有很多脂肪啊，我这样吃会不是恶化啊，这样吃对吗

       超重1公斤，不算胖。

       肌酐105(59-104），患者的肌酐在正常值高一点，建议不用担心，因为肌酐会因为患者平时的饮食而出现一些变化，如多食肉类肌酐的值会高一点。

       平时少吃油腻的食物，但是鸡蛋汤是可以吃的。

       鸡蛋的营养价值

      据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

鸡蛋是富含蛋白质的，不必担心，可以吃，不过如果胆固醇偏高的话，建议少吃蛋黄。

1、不要吃煎鸡蛋，吃煮鸡蛋。2、多食果蔬。3、多喝水。4、每天运动一小时。

平时建议少吃油腻的食物，多吃一些清淡的。

我这样吃会不是恶化啊，这样吃对

鸡蛋不会给人体带来伤害的，放心食用。

应该没关系，和鸡蛋没直接关系，少食用油炸食品，加强锻炼即可

平时注意一点就可以了。

每天吃1到2个就够了。