更新时间2018-12-30 01:33:52
可以吃山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁..
中药可以调理的
肠胃不好就吃些清淡的
那就现在开始调理呀，建议找个中医调理一下。
如果是长期肠胃不好，就是肠胃患了疾病，要去检查确诊是什么原因导致，再根据情况进行治疗。得了病调理就没用了，调理只是在平时没病时可用。
所谓调理，不应该用药物、偏方啥的调理，而是注意饮食卫生、不吃烫的食物饮料、不吃过期食物饮料，不吃中药偏方啥的（中药不仅伤胃肠更伤肝肾神经系统等器官）。
不至于现在就开始，你可以调整好饮食习惯，等过年的时候你就少吃点，别可劲吃
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