冬天你会长胖吗？能吃吗/

更新时间2018-12-30 01:33:22

正常的人都是冬天会胖一点，因为冬天气温低，人体的消耗会变小，代谢会变慢些，所以容易变胖。冬天因为气温原因人的胃口也会变得好些，所以变得能吃些也属正常。但这些都是同一个人自己的冬夏对比的。

这个是不可能的

长胖的时候吃什么都会长肉的

冬天更容易长胖。

一、外在因素

1.冬季因为天气寒冷，身上穿的衣服会随着温度的下降逐渐加多，这样就导致了身材的变化很难被发现，而到了夏季，你会发现，美哒哒的裙子已经穿不上去。

2.冬季气温的变化，导致室外温度的变化，室外温度带动室内温度的变化，而据研究发现，人们处在温度较低的环境中更容易感受到饥饿，容易吃的过多。

3.对于大多数的女性，都不喜欢运动，更何况是在天寒地冻的冬天去做运动，所以女性们大多会减少户外运动量，但是这样久居不动，热量就不容易被消耗掉，就容易变胖。

二、内在原因

1.人体有一种自动恒温的调节机制，在冬天，因为天气严寒，身体为了保持体内温度的恒定，就要汲取更多的热量来抵御严寒，而我们知道人体的热量也就是卡路里都主要以脂肪的形式存在，所以人体合成脂肪的速度加快，而脂肪分解的速度却因为温度的降低而又随之降低了很多，这样分解速度低于合成速度，就更容易使得脂肪堆积而导致发胖。

2.大多数女性朋友都喜欢吃甜食，比如蛋糕、巧克力之类的东西，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿，如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。因此，甜食摄入量一定要控制。

冬藏，所以冬天人的身体也会多储藏一些，会比夏天稍胖一点。

冬天会储存脂肪，要注意控制饮食。

这个也不会的，跟平常也是一样，保持一定的量，注重营养均衡。

冬天就是发胖的季节啊，因为太冷了，不想动，。吃完就坐那、

可以加强锻炼

冬天运动少会长胖