怎么减肥对头发不会有影响？

更新时间2018-12-22 00:38:30

通常因为营养相对过剩产生的肥胖，头发油脂相对过多。而头发如果油脂过多，会影响头发的生长活力，会显得油腻且不易打理。如果属于这样的情况，适当减肥减脂，会更有利于头发的生长。

一般情况下的减肥活动，不会对头发的发育与外观，有什么影响。希望有一个好的身体，好的身材。

建议不要过于控制饮食，要正常的营养摄入

多运动，少吃主食健康减肥

通过合理饮食和适当运动来控制体重不会对头发有什么影响

运动加健康的饮食