豆浆少放黄豆多放水不放糖就不会胖了吧

更新时间2018-12-21 15:25:49

说实话，这跟个人有关。譬如我，怎么吃都不胖。

如果你容易发胖，不但要少吃糖、脂肪属性的实物，更要多加运动，科学的运动。

不怕多吃，就怕不动。

豆浆黄豆的多少和长胖没有必然的联系，豆浆富含优质蛋白质，是很好的食物。长胖和您总摄入的热量和消耗量有关。

豆浆富含蛋白质和少量的油脂，每天吃黄豆25—30g，是不会胖的

那就不放黄豆不放糖

光豆浆是不会胖的，少放糖就行

前提是你每天只喝豆浆

怎么可能，你如果喝水都胖，难道不喝水？

应该是可以这样做的。