给孩子买点什么吃可以减肥？

更新时间2018-12-20 01:19:32

孩子读高中，喜欢喝饮料，都发胖了

你好，根据你的描述，如果想让孩子健康减体重的话，就应该改变一下饮食习惯，不要吃太多油炸油腻食品，另外平时注意荤素搭配营养均衡，适当的增加体育锻炼。

建议意见：现在家长普遍的溺爱孩子，孩子想吃什么就买什么，但不注意孩子的身体状况，平常应该让孩子多吃一些蔬菜，水果，少吃一些油腻的，高脂肪的食物，控制住饮食，不要吃得太多，并且让孩子多加锻炼，消耗体内的热能，要持之以恒。

希望我的回答对你有所帮助，祝孩子健康！

孩子还是靠运动来减肥吧，千万不要用这些方法。

改变饮食习惯，多锻炼

要多运动，饮料别喝拿杯温水往里面放沙塘，当着孩子面做这个实验，叫他看看一杯水放多少糖才能喝出甜味来，很夸张，看了应该有所感触。

控制高热能的食物，多运动，多吃蔬菜水果，燕麦片是个不错的减肥食品。

不要让小孩喝饮料！那会使小孩易胖，易得糖料病！白开水与凉白开最于健康。吃饭七成饱，多运动

高中孩子处于长身体阶段，要加强锻炼

主要控制喝碳酸饮料，坚持运动。

主要让孩子少吃多运动。