更新时间2018-12-19 09:53:44
请问为什么会这样
这是正常的情绪。人都是有惰性的，尤其是头一天运动后，第二天肌肉酸痛更是不想动了。所以运动其实就是和自己的惰性战斗的过程。自身的经历，越是在这种时候越不能懈怠，咬咬牙去运动了，也就什么事也没有了，什么多余的想法也没有啦
只能说你对健身只是好奇不是兴趣更不是爱好
认定目标，贵在坚持。
还是需要一定的动力，贵在坚持
开始都会觉得难，坚持住，健身贵在坚持。
知易行难，古已有之，人之常情
过了这个阶段就好了
现在健身房，对于我来说就是个洗澡的地方
坚持就好了
找个一起的会好点。
健身就得坚持
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